しなやかに生きるための日記

私のコーチングの師匠である谷口貴彦コーチをお招きして、長野県初のマスターコーチングセミナーを開催します。
谷口コーチはベストセラー作家でもあり、国際コーチ連盟のマスターコーチでもいらっしゃいます。
他人がコーチングやカウンセリングのセッションをしているところって、見ることは難しいですよね。
このセミナーでは谷口コーチが目の前で何種類かのコーチングを見せてくれ解説してくださいます。
こんなセミナーなかなかありません！
私は東京でこのセミナーを受講し大きな学びを得ることができました。
長野県の皆さんにも体感して欲しくて、このセミナーを企画しました。
ぜひぜひ多くの皆さんに参加していただきたいと思います。
コーチングに興味がある、と言う方ならどなたでもご参加いただけます。

日時：4月25日　13時から17時
会場：トイーゴ4階（長野市）
受講料：3500円

なお、申し込みはこちらからお願いいたします。
↓
http://kokucheese.com/event/index/254964/

ずっと更新していなかったブログ。
今年からは家族のことを綴っていきたいと思います。
右足を失って5年経った夫。
それでも元気でいる様子を公開して、同じように障害を負った方のチカラになったら嬉しいと思います。
なぜなら5年前、夫が障害者となった時。
私たちにとって大きな力になったのが、
ある方がブログに掲載していた片足で生活する姿だったからです。

今シーズンも新入社員研修のご依頼をいただき多くの出会いがありました。
研修開始時の会場内は凍りつくような緊張感。
無理もないですよね。
ほぼ初対面の人ばかりが集まるのですから。

そんな時は親近感を深める「類似性の法則」を使ったゲームをさせていただきます。
人間は自分と共通点や類似点がある人に対して深い親近感を持つと言われているんですよね。

「この人と自分の同じところ・似てるところはどこだろう？」
この視点を持つと相手との距離がスピーディーに近づくと感じています。

このアイスブレイクのおかげで、あっという間にワイワイガヤガヤ♪
楽しい空気に変わるから本当に不思議です。

９月３０日に、「2012世界トライアスロンシリーズ横浜大会」のパラ部門に夫が出場しました。
横浜の海を泳ぎ、山下公園の周辺を走りました。

トライアスロン初挑戦でしたが、楽しく完走できて良かったです。
息子と娘も一生懸命応援！
特に息子は公式サポーターとして前日の説明会から夫に付き添ってくれました。
貴重な体験から何か感じてくれてたらいいな。

バイク事故からちょうど３年経ちました。
両手足に障害が残りましたが、夫は何にでも挑戦しています。
自分の状況をそのまま受け入れること、可能性の枠を決めてしまわないこと。
そして、自分持つ力を信じることで大きな壁も乗り越えられる！
そんなことを学びました。

コーチングセッションをカフェで受けたいとのご希望だったクライアント様から教えていただいたお店です。
住宅街の中にあるスタイリッシュだけど、ほんわか落ち着いた雰囲気のお店です。
セッションも落ち着いてできました。
一人でも気楽に立ち寄れる感じのお店です。




ｅｎ

起業のための講座で同期だったお友達が、善光寺門前でシフォンケーキのお店をしています。
とっても素敵な女性です。
シフォンケーキもふっわふわです。
おたがい頑張ったね

スマホにしたらブログ更新がうまくできなくなってしまい、おまけにFacebookを始めたらすっかりブログ更新が後回しになってしまいました。ブログを読んでくださっている方、申し訳ありません。
よろしければFacebookもご覧くださいね。

３月より上田市にできたコワーキングスペース、HanaLab.に仕事の拠点を移しました。
コーチングセッションやキャリアカウンセリングもできる個別ブースやセミナーや勉強会ができる会議室もあり、活動の幅が広がりました。

癒しの雰囲気であり刺激的でもある素敵な空間です。
ぜひおでかけください。

夫が事故で右足を失って2年。
水泳に挑戦し始めた夫が、ついに水泳大会に出場。
バタフライ25メートルと自由形50メートル。
記録に夫は納得いかない様子でしたが、
私は、大勢の観客の前でありのままの姿を見せることができた夫はすごいなと思いました。

私は2階の観覧席から応援。
義足をつけない姿は毎日見ているけど、今でも正直ドキッとしてしまう。
周りの観客はどう思っているんだろう・・・なんて人目もついつい気にしてしまう。
そんな私に、夫は自慢げに人差し指を立てて「1位だ」と得意げな表情でした。
この年齢で金メダルは嬉しいね。

クライアントさんとりんごの木に行きました。ケーキセットを注文したらこんなに可愛くしてくださって幸せ～な感じ。
席と席の距離も程良く、セッションに集中できました。

善光寺の近くで、普段の生活を忘れて食事を楽しみたいと思うなら・・・
古い土蔵の門をくぐると、昔にタイムスリップしたような和風のたたずまい。
個室でゆっくり美味しい料理と親切なおもてなしを楽しみました。

この日は女性3人でお互いの資格試験合格を祝い。
お店の方がメッセージ入りのﾃﾞｻﾞｰﾄを用意して花を添えてくださいました。

昨年に続き、わが町坂城で開かれている「坂城古雛まつり」に行ってきました。
ふるさと歴史館には町内から集められて古雛が、鉄の展示館には県内から集められた古雛が飾られています。
また、町内の商店や歴史ある建物にもそれぞれお雛様が飾られ、町をあげてのお祭りです。
天気の良かったこの日は県外からの参加者もいらっしゃり、北国街道坂木宿の時代をめぐるツアーも盛り上がりました。

近所を散歩してたら、石碑をみつけました。
村上義清の奥方が自害したのがここなんだそう。
こうがいの渡しの物語は有名ですが、ここまで逃げて来たんですね。

悲しい物語ですが、しばし歴史に思いを馳せました。

上田市のレストラン「お城の坂道」に可愛らしいお雛様が飾られていました。
お聞きすると、なんと98歳のおばあちゃまが会津若松から嫁いだときの嫁入り道具なんだそうです。
今でも大切に飾られているなんて素敵ですね。

優しい味のほうじ茶ラテとお雛様でほっこり気分になりました。

ラ.フォレさんに初めて伺ったのは・・・たぶん２５年も前
それから何十回と伺っている、千曲市では定番のカフェ。
その昔、スパゲティーとグラタンが合体した「スパオーブン」の美味しさに衝撃を受け、「大人になったら食べてみたい」と憧れていたチーズフォンデューには心が躍ったものです。
この日いただいたピザも、やっぱり安心できる優しい味でした。


そんなラ.フォレさんに、今回は懐かしい女性からお誘いを受けてお邪魔しました。
前職で私は人材サービス会社の営業・コーディネーターをしていましたが、その頃お世話になった一人のスタッフさんが、会いたいと突然メールをくださったのです。


退職時にお客様やスタッフさんの情報は一切持ち出せませんので、気になっていても私から連絡を取ることは叶いません。
それでも時々、スタッフさんやお客様だった方までが、こうして個人的に誘ってくださり、近況報告してくださいます。
本当に本当に嬉しいことです。


この日再会した彼女も、これまでの自分の物語を一気に話し、元気いっぱいの笑顔で帰って行かれました。

自宅に戻ると、別のスタッフさんから、「お陰様でキャリアアップしました。」と嬉しい報告メールが。

キャリア・コンサルタントとして、関わった方の成長ぶりを見れることは何よりの幸せです。
自分の仕事の意味を噛みしめた一日でした。

ひとりでお仕事するようになって松本市を訪れることがとても増えました。
でも、なかなかランチできるお店の開拓が進みません

この日の午後は松本市で研修会があり、
午前中には松本の企業担当者様と社員研修の打ち合わせがありました。
お互い時間を作るのが難しいことからランチミーティングとなり、
ご紹介いただいたのがこちらのお店です。

チキンが美味しいとお聞きしていたので迷わず注文。
皮がパリパリでお肉はやわらかくてジューシー。
新鮮野菜のサラダがてんこ盛りなのも嬉しかったです。

やっと松本にもお気に入りのお店ができました♪

私の住む地区でどんど焼きがあり、育成会役員をしている私は、早朝から忙しく準備に追われました。
役員も二年目ともなると要領がわかってきて、昨年よりもかなりスムーズ。
昨年は役員全員が初めてだったので完成イメージを共有できないまま作業をスタートしたため、とにかく手際が悪かったのを覚えています。

今年は昨年の写真を見たりして完成のイメージもばっちり。
参加者への振る舞いも各自がやるべきことを理解していたので本当にスムーズでした。


何かを成し遂げるとき、ゴールイメージを具体的にして、それを仲間と共有することはとても重要ですね。

コーチングではゴールが重要であることを学びます。
どんな仕事にも言えることだと思いました。

常田に移転したhalutaさんは、前の店舗が開店した当初からのお気に入り。
ママ友とランチしたり、クライアントさんと利用したりしています。
今回は初めて家族と行きました。
パンが美味しいし売っている小物もおしゃれで見てて飽きないです。
本を読むにはちょっと照明が暗いのですが、おしゃべりするには顔があまり見えなくて逆に好都合かも。

haluta tokida

新年あけましておめでとうございます。
もう昨日から仕事始めの方が多いのかな。
私も昨夜がコーチングセッションの仕事始めでした


ところで、夫がせっせと毎週通っているサンアップルさんも昨日が営業初日でした。
夫が早速行くというので私も初めて同行しました。
玄関まで送迎することはありましたが利用するのは初めてでちょっとドキドキ。
「夫も初めての日はドキドキしたのかな」


お天気はあいにくの雪降り。
雪の中を歩かせるのは大変なので玄関に車を横付けして夫に先に降りてもらいました。
「夫が一人の時は駐車場から一人で苦労してたどり着くんだろうな・・・」
※夫がサンアップルに行く時は義足をつけていません。義足だと運動できないので。


更衣室で着替えて二人でスポーツジムへ。
夫は慣れた様子で次々とマシンで運動してます。
私も親切なスタッフさんに使い方を教えてもらいながら気持ちよく汗をかきました。
「夫はいつもこの方達に助けてもらってるんだな」


サンアップルでは１２時から６０分間は昼休みです。
コンビニで買ってきた「年越しうどん」をレンジで温めて窓の雪景色を観ながらランチ。
コンビニのうどんとお茶が夫の定番のランチなんだそうです。
「夫が一人の時はコンビニでどうしてるんだろう・・・ドアの開閉や支払や商品を持つの大変だな・・・」
「電子レンジまで行って温めたうどんをどうやってテーブルに運んでるんだろう」


午後は二人でプールに入りました。
夫は片足でクロール・平泳ぎ・背泳ぎ・・・と水中では健常者みたい。
さすがサンアップル！プールの脇には杖を立てるための傘立てのようなものがありました。
「そっか、傘立てね我が家の玄関にも杖用の傘立てを用意しよう！」


閉館時間になり、私は早めに駐車場に移動。
暖気運転をしてから夫を乗せて帰宅しました。
「一人の時は暖気できなくて寒いだろうな。プールあがりで風邪ひかないかな。」
「早めにエンジンスターター付けよう」



サンアップル初体験の私は発見がいっぱい。

コーチングの授業に『相手の立場に立つ』というワークがあります。
相手の立場に立つとは相手の気持ちを理解すること。
頭でわかるより心でわかることが大切と教えられました。
その為に「失明の学習」を受けます。
目を閉じたままで失明の体験をするのです。


この日は夫の立場に立つために同行しました。

傘立てとエンジンスターターを早めに購入しようと思いました。
そして、ランチにはお弁当を作って持たせてあげようと思いました。

何より、往復２時間もかけてでもここに通う夫にとって
運動したいという気持ちがとても強いのだと再確認できました。


夫は二人で来れたことがとても嬉しかったようです。
時々一緒に利用したいと思います

毎日お弁当を持って会社に行く夫。
最近寒いし、お弁当も冷たいだろうな・・・
と思って保温機能の付いたお弁当箱を購入。

内緒で今日からお弁当箱を変更してリュックに入れておきました。


昼ごろ夫からメールが届き
「弁当、あったかくておいしかった」と。

帰宅してからも「味噌汁があるのはやっぱりいいな～」と上機嫌。

買って良かった

「未来の幸せのために」

これが私の2012年の目標です。


自分にとっての幸せ
夫にとっての幸せ
子どもたちにとっての幸せ
仲間にとっての幸せ
そして、私と関わる全ての方の幸せ

これを、「今」だけでなく「未来」から見ての幸せをもたらせるように
自分の言動を考えていきたいと思います。


例えば、子どもの「今の幸せ」だけを考えると
ついつい甘い態度をとってしまう私ですが、
子どもの「未来の幸せ」からの視点で考えると
対応が変わってきそうです。

「幸せにするため」から「幸せになってもらうため」に
視点を変えた関わり方が大切なのだと、
成長した子供たちの姿からあらためて考えさせられます。


クライアントさんに対しても同様です。
クライアンとさんの未来の幸せのための関わりを大切にしていきたいと思います。


こんな思いがけない目標を作れたのも
コーチスクエア主催の「2012年目標設定セミナー」に参加したおかげです。
講師を務めてくださったコーチングアカデミー東京校校長のウォルトに心から感謝いたします。

そして、いろんな視点をくださり視野を広げてくださった
一緒のグループで目標設定した仲間にも心から感謝です。


「ダイヤモンドはダイヤモンドで磨かれる
人は人でしか磨かれない」
と教えていただいたことを思い出しました。

仲間と目標をシェアし応援しあえることはとても刺激的で有意義です。

2011年も残りわずか。
新年の目標を独りで立てるのも良いですが
仲間と、そしてコーチと目標を考えてみませんか。

我が家も家族で目標を立ててみたいと思います。