自転車屋

今日は「自転車屋」という名前のカフェでコーチングセッションをしてきました。
けっして自転車を売っているわけではありません（笑）
私のお気に入りのカフェのひとつです。

今日のクライアントさんと私の共通する「心の栄養源」が、「カフェで過ごすこと」なので、お互いにお勧めのカフェを提案しあってセッションの場所にしています。

心の栄養？と不思議に思われる方のために・・・

「心の栄養」は「心の筋力」を強くするのに必要な要素の一つです。
「心の筋力」が強いとプレッシャーにも強くなり、夢を形にしていくことができます。

心の筋力を強くするためには、「強い負荷」（目標に取り組む）と「心の休養」（今の目標や責任を一時横に置く）そして「心の栄養」が必要なんですよね。

私も自転車屋さんで心の栄養を満タンにしてきました♪